时时彩ipad版_大米小米最养生 老人养生多吃五谷杂粮

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来源: 2014-06-16 18:50:37

  老人上了年纪,吃要以易消化食物为主,专家建议老年人应该多吃五谷杂粮,对身体好。

大米小米最养生 老人养生多吃五谷杂粮

  小米:叫华粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时后边浮的一层细腻的黏稠物,俗称为时时彩ipad版“米油时时彩ipad版”。中医以为,米油的营养极为富足,滋补力最强,有“米油可代参汤”的说法。

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养生保健大米老人五谷杂粮

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