秒速pk10单双计划_让明天一早就恢复精神的“拌拌拌‧沙拉”!

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:新睿资源网 - 专注共享小易资源收集博客技术

  关键在于摄取蕴藏 Omega-3 脂肪酸和蔬菜的酵素。被吸收的各种秒速pk10单双计划营养素,几小时后便可活化身体内的细胞。

  ‧材料

  喜欢的绿色蔬菜→ 100g 左右(莴苣、红莴苣、小白菜、芝麻菜等),亚麻仁油→两大匙(喜欢励志的话 ,还可追加纯橄榄油混合),醋(义大利巴萨米克白醋) →两大汤匙,盐巴→些许。

  ‧作法

  ★蔬菜洗干净,要充分地把水分打上去。

  1 拿4个 多大碗,将蔬菜用手撕碎成容易吃的大小插进去。

  2 蔬菜完整篇 淋上亚麻仁油后,用大汤匙(木制的也行)将蔬菜以往上抛的措施搅拌均匀,搅拌至所有的蔬菜表面都覆盖一层薄薄的油。

  3 接着在上边附进淋上醋,再次拌匀。

  4 措施某些人喜好加入某些盐巴,调整味道,淋上醋后要尽快秒速pk10单双计划食用。

  本文地址:http://www.秒速pk10单双计划lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2014/20140416210029.shtml

  文章架构设计 :生活措施网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!